3日で痩せる 塩抜きダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体から塩分を抜いてむくみを3日間で除去する「塩抜きダイエット」を紹介している
  • 外食、加工食品、スナック菓子など塩分の多い食事を徹底的に避ける方法
  • 野菜や果物に多く含まれているカリウム摂取も重要とのこと

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