社交ダンスにK-POP的ダンス!? ティップネスの新プログラム

「ココロとカラダへの上質な時間の提供」をコンセプトに掲げるフィットネスクラブ「TIPNESS」では、2011年4月より、フィットネスの新たな魅力を引き出す多彩な新プログラムがスタートする。

まずBIG DANCEは、近年のブームから老若男女を問わず幅広い層に人気の社交ダンスをベースとした、プレコリオスタイルのボールルームダンスワークアウト。1人で行うプログラムのため、ペアダンスが苦手という方にもおすすめ。社交ダンスをベースにしているので、脂肪燃焼や心肺機能の向上といった運動効果も期待できそう。
V DANCEは、カラダの部位にフォーカスした、K-POP的機能性ダンスワーク。ヒップ、レッグ、アームなど、カラダの一ヶ所を集中的に動かすこちらのプログラムでは、ダンスの楽しさを感じられるだけでなく、夏に向けて、特定の部位をシェイプすることもできる。

一方、「自分らしいスタイル」や「プライベート」を大切にする女性を意識して誕生したフィットネス「TIPNESS ONE」では、ムエタイの動きを取り入れたマーシャルアーツ系のストレス発散系ワークアウト「マーシャルスカルプト」がスタートする。「ケトルベル」という特殊なツールを使った、筋力トレーニングを組み合わせることで、カラダを引き締め、ボディラインが整えられる。
その他にも、元トップアスリートや有名インストラクターが考案したメソッドなど、多種多様なプログラムが揃っている。あなたに最適のプログラムを見つけられるチャンスかも。

■TIPNESS オフィシャルwebサイト