【死ぬほど変わります】目の下のぶよぶよ改善！！脂肪持ち上げ術

美容整体院プラスフィール代表のうちやま氏が出演するYouTubeチャンネル「美容整体のうちやま先生。【プラスフィール】」が、「【死ぬほど変わります】目の下のぶよぶよ改善！！脂肪持ち上げ術」と題した動画を公開しました。この動画では、老け顔の原因となる目の下のたるみやクマを解消し、目元をスッキリさせるためのセルフマッサージ術を紹介しています。

プログラムは、まず目の下のたるみを指でおさえ、涙袋を作るように目元だけに力を入れる動きからスタート。片目ずつ10回繰り返すだけでも、目の下に弾力が出るのを確認できます。続いて、眉頭の外側にある骨の出っ張りを2本の指で押し、縦方向に動かす「こめかみマッサージ」を実施。さらに、こめかみのくぼみの下あたりを指で上に持ち上げるマッサージを行います。動画では、この部分にある咬筋や側頭筋の硬さや「噛み締め癖」が、目の下のたるみに影響していると解説しました。

その後は、人差し指で鼻の根元に圧をかけて縦にマッサージし、目元の循環を促進。続いて、目の下のたるみのすぐ下に指3本を並べて置き、1cmほど上に持ち上げるマッサージを行っていきます。ここでは皮膚にダメージを与えないよう、優しい力で行うことが推奨されています。最後に、土台を整えた状態で再び両目同時に目元に力を入れる動きを行い、プログラムが完了します。

動画の最後には鏡で変化を確認し、「すっきり感もあるし、目元に張りが出た」と効果を実感する様子が収められました。まずは1週間継続して、若々しい印象を取り戻すためのケアとして日々の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。