義母の誘いで“BBQ”に合流予定だった嫁。しかし【義姉夫の迷惑行為】で台無しに！？⇒親戚との関係に悩んだときの対処法
今回は、親戚との関係に悩む際に、どのように自分の心を保ち、関係を改善していけるかを探ります。
不公平な扱いには冷静に対応を
親戚からの不公平な扱いにはストレスを感じることも。
この場合、落ち着いて自分の立場を説明し、解決を図ることが重要です。
対話が難しい場合には、信頼できる第三者を間に立てることも一つの手段です。
過度な干渉から距離をとる
個人の自由やプライバシーへの干渉は、多くのストレスを引き起こします。
自分の意見をしっかりと伝え、必要に応じて適切な境界線を引くことが、良好な関係を築く基盤となります。
感情の波を乗り越える
親戚との関係が原因で動揺する場合、リラックスできる趣味や活動に時間を費やすことが大切です。
自分の好きなことをする時間を設けることで、心の安定を取り戻しましょう。
BBQで…
「夏に家族で集まってBBQすることになっていました。私は仕事だったため、途中から合流したのですが、すでにBBQは終了しており、お肉など一切残されていませんでした。義姉の夫が全部食べ尽くしてしまったようで、義姉もなぜ止めてくれなかったのだろうとドン引きでした」（30代／女性）
たとえ家族であっても、心の平穏を守るためには、適度な距離感を保つこともときには必要です。
自分自身の気持ちを大切にしながら、ストレスが少ない関係性を模索しましょう。
（愛カツ編集部）
