毎日、がんばってます。自分のことがきらいなひと、おちこみやすいひと。人からどう思われているのか、いつも気になってしまうひと。毎日、なんだか、苦しくないですか？

自分を変えようと頑張ってみても空回りしてしまって、もうどうしていいかわからない……

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そんな悩みを抱えているなら、この本を読んでみてはいかがでしょうか？心理学の先生が、自分キャラの見せ方・活かし方を優しく教えてくれます。
答えはこの先に。ココロのトゲトゲ、ザラザラがほどけていくような優しい文章。
(本文 はじめに)
誰からも愛される素敵な人になりたい、自分にぴったりの恋人と出会いたい、
自分らしさを活かせる仕事につきたい、もっと自分を好きになりたい……そんな
気持ちを抱いているあなたに向けて、この本を書きました。
まわりから愛され、自分らしく生きていくために必要なこと。
それは、「自分を大事にすること」です。

自分を大事にするには、まず「自分のことをわかってあげる」、そして「自分自身と仲よく」なりましょう。（App Storeより）


そうか……そうだよね、と思えたら、ぜひ本文も読んでみてください。

大好きな自分に出会えますように！


自分をわかってあげる自己愛心理学【￥250】
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