絡みにくい髪にするには？
そもそも髪が絡まるのはなぜ？
髪が絡まる大きな理由として、キューティクルのダメージが挙げられます。
キューティクルの特徴や、ダメージを与える原因をご紹介します。
髪の表面は、キューティクルという硬い性質のケラチン（タンパク質など）で覆われています。
キューティクルは、髪内部の水分やタンパク質の流出を防ぎ、頭皮から分泌される皮脂を毛先に送りやすいよう、毛先に向かってうろこ状に重なっているのが特徴です。
ところが、なんらかの原因で髪が傷んでいると、キューティクル同士が引っかかってしまい、結果として髪が絡まってしまうのです。
どんなことが髪にダメージを与えるのか、該当する原因がないか確認してみましょう。
1.パーマやヘアカラーなどを頻繁にしている髪はお肌と同様に弱酸性の状態が最適です。
しかし、主にアルカリ性の薬剤を使うパーマやヘアカラーを頻繁に行うと、化学反応により髪表面や内部にダメージを与えます。
2.髪が濡れたまま就寝している髪が濡れている際は、キューティクルが開いています。
ショートでもロングでも、枕で擦れることでキューティクルがめくれ上がり、髪内部の水分やタンパク質が流出し、髪が傷む原因となります。
3.紫外線や塩分、カルキも大敵夏の紫外線はもちろんのこと、海水浴で遊んだ際の塩分は、髪の水分を奪ってパサつきを生み出します。
また、スイミングに通う方は、プールに使用されるカルキによってダメージを受けてしまいます。
4.髪質が柔らかいもともと髪質が柔らかい方は、固い髪質に比べてキューティクルの厚みが薄く、髪内部の密度が低いため、ダメージを受けやすく髪も絡まりやすくなります。
5.十分な栄養や睡眠が摂れていない髪を作るタンパク質を含む栄養素を十分に摂れていない場合や、睡眠不足が慢性化していると健康毛を生み出せなくなり、キューティクルの保護能力が低下します。
絡みにくい髪になるためには、何をすれば良いか？
絡みにくい髪になるためには、上記で挙げた原因を除去するのが近道です。
パーマやヘアカラーなどは数ヶ月に1度程度にし、シャンプー後は髪の根元から丁寧に乾かしておきましょう。
紫外線防止には髪用の日焼け止めや帽子が有効です。
また、海水やプールのカルキに晒されたら、できるだけ早めにシャンプーを使って洗い流し、トリートメントやヘアオイルで髪全体を保護しましょう。
髪質が柔らかい方は、ブラッシング時やブローの際に髪を引っ張り過ぎないようにしてください。
髪への摩擦や静電気を防ぐために、プラスチック素材よりも獣毛ブラシを使いましょう。
髪自体はすでに死んだ細胞ですが、髪を作る毛母細胞には栄養や酸素が必要です。
髪は夜間に成長するので、十分な栄養とともに質の高い睡眠を心がけ、絡みにくい髪を手に入れましょう。
