体を冷やす印象が強いフルーツですが、中には体を温める効果をもつものがあります。体が冷えると、美容や健康に悪影響を及ぼすため、本記事では管理栄養士の筆者が「体を温めるフルーツ」「体を温めるフルーツの食べ方のコツ」についてご紹介しています！ 「フルーツは体を冷やす」って本当？その理由とは？出典：byBirth「フルーツを食べると体が冷える」というイメージがありますよね。これには、以下のような理