やせたい。でも食べたい。食べないとどうしてもおなかがすく……。これって、ダイエット経験者の?あるある?ですよね。では、実際にやせた人は、どんなものを食べてやせたのか⁉−10?減に成功した料理研究家の牛尾理恵さんに、ダイエット中に罪悪感を抱かずに食べていたものを聞いてみました！【ビフォー画像】ホントに同一人物！？ ダイエット前の牛尾さん■高たんぱく、低脂質な食事と筋トレでやせた■BEFORE■↓健康スリ