エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といった女性特有の症状に特化して治療をされています。今回は、生理前の時期は寝つきが悪いという悩みに答えていただきます。PMSの原因は何?まずは、PMS(月経前症候群)の理解から。真理先生にPMSの原因を挙げていただきました。「PMSの原因は、いくつかあります。副腎の疲労、女性ホ