「サラダの大革命起きてます」旨味が溢れ出す！豚しゃぶ大根大葉サラダ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「4食190kcal&162円！21万再生レシピがさらに進化。"豚しゃぶ大根大葉サラダ"が夏に最高...

8月1日 12時11分

ほぼ混ぜるだけ！タンパク質50g超えのダイエットお助け絶品副菜

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「梅しそササミきゅうり」のレシピ動画を公開しました。ほぼ混ぜるだけの簡単調理ながら、タ...

8月1日 12時10分

包丁いらずでフライパンひとつ！最強のダイエット飯「鬼痩せ天津豆腐」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「鬼痩せ天津豆腐」の動画を公開しました。TikTokで610万回再生、16.3万いいねを獲得したとい...

8月1日 12時10分

夏バテでも「箸が止まらない」！ごま油香るネバシャキ食感の鬼痩せめかぶきゅうり

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「鬼痩せめかぶきゅうり」を公開しました。動画では、夏バテ気味でもさっぱりと食べられる、...

8月1日 12時10分

とろみとコクが食欲を刺激！肉なしでも「最高の味付けだ」と絶賛のネギだく麻婆豆腐

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「ねぎだく麻婆豆腐」と題した動画を公開しました。ひき肉を使わずヘルシーでありなが...

8月1日 12時10分

「飛ぶほどうまい」旨味と酸味が弾ける！1食150円で作れる大葉とトマトの″飲める″冷製パスタ

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食150円！夏に毎日食べたい"飲める"冷製トマトパスタが罪悪感なく美味すぎた」を公開しました...

8月1日 12時9分

包丁・火いらずでレンチン3分！洗い物も少ない「最強ズボラ料理」レシピ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「わかめもやし」と題した動画を公開しました。動画では、電子レンジを使ってたった3分で完成...

8月1日 12時7分

火も包丁も不要！レンチン3分半で作れる163kcalの激ヤセお助けレシピ

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「きゃべつ豚しゃぶ」を公開した。本動画では、「痩せたいけど食べたい」という葛藤を終わらせる...

8月1日 12時7分

包丁いらずで超簡単！たった36kcalの「無限わかめスープ」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「無限わかめスープ」と題した動画を公開しました。1杯たったの36kcalでありながら、満...

8月1日 12時6分

「中がジュンジュワー」ジュースのように旨味あふれる！やみつきピーマンの煮浸し

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「ピーマンの煮浸し」の作り方を解説する動画を公開しました。包丁を使わず、フライパン一...

8月1日 12時1分

1食65円で満足感フルMAX！包丁いらずで作れる究極の旨痩せスープ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「とろとろなめこ豆腐」を公開しました。一食約65円という低コストでありながら、満足感が得...

8月1日 12時1分

まさかの袋で揉むだけ！洗い物最小限であっという間に完成する絶品「ウマ痩せ飯」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「おかかきゅうり」を公開した。動画では、「TikTokで110万回再生された」という、袋で揉むだ...

8月1日 12時1分

麺の代わりにえのきで置き換え！フライパン一つで完成する超絶品カルボナーラ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「えのきカルボ」と題した動画を公開しました。麺の代わりにえのきを使った、ダイエット中で...

8月1日 12時1分

【しっとり柔らか】炊飯器で放置するだけ！タレが絡む絶品「鶏むねチャーシュー」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「鶏むねチャーシュー」の作り方を公開しました。376万回再生されたという人気レ...

8月1日 12時0分

ダイエット中に「これはズルいな」！切って混ぜるだけで完成する激ウマ大葉ツナトマト

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」に出演するしらっちが、「大葉ツナトマト」のレシピ動画を公開した。火を使わず、切って混ぜるだ...

8月1日 12時0分

温玉とろ～り！ねばトロ食感がたまらない驚きの210kcal「超活キムチ」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「腸活納豆」と題した動画を公開しました。動画では、ダイエット中の方にぴったりな、驚きの...

8月1日 12時0分

フライパンひとつで完成！25キロ痩せた時に食べてた「激ウマ肉豆腐」で無理なくダイエット

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「白滝たっぷり肉豆腐」と題した動画を公開しました。自身が25キロ痩せた時に食べていたとい...

8月1日 11時59分

「本当に無限に食えちゃいます」ごま油とニンニク香るやみつきチョレギキャベツ

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「チョレギキャベツ」と題した動画を公開しました。混ぜるだけで簡単に完成し、低カロリー...

8月1日 11時59分

切って混ぜるだけで完成！さっぱりコク旨な「パリポリきゅうりのウマいやつ」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「ポリポリきゅうりのうまいやつ」と題した動画を公開しました。切った野菜に調味料を混ぜ合...

8月1日 11時59分

1食たったの105kcal＆161円！混ぜるだけで完成する最強の爆痩せ「もずく素麺」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食105kcal&161円！そうめん超え。"夏野菜のもずく素麺"がキンキンでウマ痩せすぎた！...

8月1日 11時58分