スーパーモデル、ナタリアおすすめの“血液型別ダイエット”

ロシア出身のスーパーモデル、ナタリア・ヴォディアノヴァ（Natalia Vodianova, 29）が、“血液型別ダイエット”なる一風変わったダイエット法でボディの悩みを解消したと明かした。

モデルという職業柄普段から健康的な食生活と適度なエクササイズを心掛けているナタリアだが、それでも5年ほど前にはお腹まわりの脂肪に悩まされていた。そこで知人の勧めにより自分の血液型に適さない食べ物をカットすることでスリムな体型を作り出す“血液型別ダイエット”を実行。初めは半信半疑だった彼女も、その驚きの結果に今ではすっかりこのダイエット法の信者になったと言う。

ナタリアは米InStyle誌5月号で「血液型別ダイエットに出会って人生が変わったわ。私の場合はマンゴーやバナナ、赤ピーマン、それから発酵食品などがNGで、お肉やレバーなんかがすごくいいらしいの。何と言っても大好物のキャビアとコーヒーがOKだったのが救いね！今では血液型に合わない食べ物を口にすると体調を崩してしまうほどよ」と語った。

夫ジャスティン・ポートマン（Justin Portman）との間に3人の子供を持つ母親でもあるナタリアだが、生まれつきスリムな体型に恵まれてはいたものの出産と子育てで思い通りの体型を維持するのが難しくなってしまったことから、ボディラインを引き締めるためヨガを日課にしていると明かす。

「もともと痩せ型でお腹まわりも気にする必要なかったんだけれど、3人の子供を生んでからコア・マッスルが衰えてしまったの。でも毎朝ヨガをやるようになってから、気分はすっかり16歳よ！」