「ドゥ・スポーツプラザ羽生」欲張りな女子に嬉しいスポーツクラブを体験！
周囲の人に聞いてみると、「岩盤浴なら芯まで温まるよ」「ホットヨガで汗をかいたら？」「トレーニングで筋肉をつけるのが一番」といった意見が。確かに、どれも効果がありそう。でも、辛かったり、飽きたりして、続けるのが大変なんじゃないかしら？ かといって、いくつもの施設に通うのは、時間的にも経済的にも厳しいし…。
ドゥ・スポーツプラザ羽生 フロント
今回の「お試し隊が行く！」では、そんな悩める女子の願いをワンストップで叶えてくれるスポーツクラブを体験してきました。2010年1月5日にオープンしたばかりの「ドゥ・スポーツプラザ羽生」は、従来のスポーツクラブの設備に加え、女性に嬉しいサービスが盛りだくさんなのだとか。岩崎支配人、よろしくお願いします！
案内してくれた岩崎正枝支配人
さっそく、女性専用エリアへ。ロッカールームにお風呂、そして、このスポーツクラブの目玉である「溶岩ホットスタジオ」！ 室温約38度、湿度約60％のスタジオで、様々なクラスが受けられるのだとか。でも…。実は私、熱くて息苦しいサウナが大の苦手なんです。我慢できるでしょうか？ 「大丈夫ですよ。入ってみましょう！」
ロッカールーム＆溶岩ホットスタジオ
扉を開けて、シックな雰囲気のスタジオへ。広い室内には、エアアロマの良い香りが漂っています。…あれ？ 思ったほど熱くない。立っているだけで汗がじんわりにじんでくるけれど、決して不快ではありません。むしろ、足の裏がぽかぽか温かくて気持ち良いじゃありませんか！ 床に使われている溶岩は、高温のマグマが急激に冷えてできた石。「ミネラルやマイナスイオンが大量に含まれている」「遠赤外線効果が高い」と言われており、フィットネス界でも大注目の素材なのだそう。
身体の芯から温めながらヨガやストレッチを行うと、柔軟性が高まる上、代謝も活発になるのだとか。汗をたっぷりかいて老廃物を流し出せば、肩こりや腰痛、ストレスだって消えてしまいそう。「風邪を引きにくくなった」「疲れにくくなった」なんて嬉しい声もあるそうですよ。
受けられるレッスンは、「ホット骨盤エクササイズ」や「ホットリンパ小顔ヨガ」を始めとした魅力的なプログラム。「溶岩ホットスタジオは、時間の短いクラスが中心です。初めての方には、15分のトライアルクラスもありますので、ぜひお試しください」とのこと。
岩盤浴ルーム
隣は岩盤浴ルーム。おなかや腰を直接温められるのがなんとも心地よく、眠くなってきました。岩盤浴に通うと、お肌がしっとりするって言いますよね。ここでゴロンと寝転がっているだけでキレイになれたら、それはそれでいいかも…。 「さあ、次はマシンもやってみましょう！」あ、はい、やっぱり運動もするべきですよね。女性専用エリアに別れを告げ、ジムエリアに向かいます。
パワープレートで効率よくトレーニング
「AMT(アダプティブモーショントレーナー)」を始め、最新のマシンが並ぶジムエリア。大きな窓から自然光が入り、開放感があります。「パワープレート」は、運動前のウォーミングアップや効率的な筋肉トレーニングにぴったり。「運動後のクールダウンとして試しに乗ってみたら、筋肉痛にならなかったんですよ！」…良い情報を聞きました。たまにスポーツクラブに行くと、次の日は身体中痛くて、辛いんですよね。運動後のクールダウン、大事です。
カラーボールのきらめくスタジオ
スタジオの天井を見上げると、なんと、くるくる回るカラーボールが。昔なつかしいディスコのようで、クラスが盛り上がりそう。「格闘技の動きを取り入れた『ボディコンバット』や、ダンスエクササイズといった人気のプログラムが豊富です。アクティブに楽しみたい方は、ぜひスタジオへ！」
岩崎支配人、ありがとうございました。盛りだくさんなスポーツクラブですね。「はい、一日中いても飽きないぐらい、充実した設備になっています。楽しんで続けていただけると思いますので、お近くの方、ぜひ見学にいらしてください！」
帰り道でも、手足のぽかぽかはずっと続いていました。寒いところにいても冷えない身体って、こんなに楽なんですね。それに、ホットスタジオや岩盤浴で汗を流した後の爽やかさ…。やみつきになりそうです。何かとストレスのたまりがちな女子は、一生懸命トレーニングするだけではなく、ゆったりリラックスタイムを過ごしたいもの。そんなワガママを叶えてくれるスポーツクラブでなら、無理なく体質改善できちゃいそう！
今回のお試しモノ…
「ドゥ･スポーツプラザ羽生」
埼玉県羽生市川崎 2-281-3 イオンモール羽生2F
048-560-1100
・http://www.dspnet.co.jp/hanyu/index.html
※2010年1月現在の内容です。プログラム等は変更される可能性があります
