自分の体はこれからどうなっていく？トレーニングは自分の体を知ることから

2020年11月30日 4時15分

女性の体の変化女性の体はライフステージでいろいろな変化が起きます。小児期から月経が始まる思春期、18～19歳から44～45歳ぐらいまでの成熟期、更年期、老年期。成熟期の前半は一般に月経も安定し、妊娠や出産に一番適した時期です。後半は卵巣の …

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