フェイスタオルひとつでできる肩甲骨ストレッチ#ひぃエット #ダイエット

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上野瞳

フェイスタオルだけでできちゃう
簡単肩甲骨ストレッチのやり方です！
(動画で腰まで下げると言っていますが
肘を腰まで下げるという意味です！
わかりにくくてごめんなさい！)

場所はいつもお世話になっているプライベートジムのFiNCさん！

なんと今FiNC（フィンク）さんの
アプリが限定公開されてます！
歩数とか食事のアドバイスとか
教えてくれてエクササイズの動画も
沢山あるしダイエットを
手助けしてくれます
私の招待コード 【3rywxhbw】で
みなさんも使えるのでぜひ試してみて下さい！