上野瞳ただ好きな曲に合わせて骨盤を動かすだけでウエストがくびれちゃうとっても簡単なエクササイズです！わたしはこれで正月太りのポッコリお腹とおさらばしたよ！！！やっぱり身体を動かすって大切！皆さんもぜひやってみてね！！！