はい、運動します。「あぶらみくんからのお言葉」ではあぶらみくんのお言葉をありがたくいただいていますが、食欲の秋、おやつを我慢してもまだまだ誘惑の山が…しかし、さらに現実的なあぶらみくんアプリ「あぶらみくんのカロリー暗算」を見つけました。
あぶらみくん、妹まで出現。でも、やさしいお兄ちゃんモードになるわけでもなく、相変わらずきついお言葉。でも、こちらは「お言葉」よりも数字が出てくる分さらにグッサリ刺さります。
129分のウォーキングって…キツイ…昼寝じゃだめなの？こんな感じで私の場合は、食事の前に食べようと思っていたメニューを選ぶと、食欲が減退する効果がありました。
基本的には体重を登録すればOK。食べ物と運動は、選んで固定しても良いけれどランダムにしておけばいろんな種類が出てきます。運動も同じです。普段ジムなんかに通っている人は、その種目で固定してもいいかもしれませんね。勉強になります、あぶらみくん。あとはお言葉どおりの生活をすれば、ダイエット成功のはず。ただし、体は壊さないようにしてくださいね！



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あぶらみくんのカロリー暗算【無料】
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