自由国民社は、2022年7月22日に書籍 『やわハリボディメイク』を刊行しました。一生懸命ダイエットをしたのに、筋肉でゴツゴツ・デコルテはげっそり・太ももは太いまま……。体重は減ったけれどきれいなボディラインにならず、理想の身体から遠ざかってしまった、そんな経験をしたことがある人もいるかもしれません。本書は、女性らしい、やわらかくハリのある身体＝やわハリボディのつくり方を紹介した一冊。ハードな運動をする必