義母の悪口を聞き流してきた嫁。しかし、さすがの嫁も“スルーできない発言”をされ…！？⇒義母との関係を築くコツ
今回は、そんな義母との関係を築くコツを紹介します。
事前のルール設定
義母との関係で最も効果的なアプローチの一つは、事前に夫と話し合い、訪問のルールや予定を設定することです。
急な訪問がストレスの原因であれば、事前に連絡をすることをルール化することがおすすめです。
夫との連携
義母の行動に悩んでいる場合、夫とのしっかりとした連携が重要になります。
夫を通じて、穏やかにあなたの気持ちや考えを伝えることで、義母も受け入れやすくなるでしょう。
冷静な対話を心がける
ときには直接義母に自分の気持ちを伝えることも必要になります。
その際は、非難や批判から入るのではなく、あなたの感じていることや望んでいることを、冷静かつ具体的に伝えることが大切です。
自分自身の境界線を守る
「帰省するたび、義母から親戚の悪口を聞かされてきましたが、なんとか聞き流していました。しかしある日、子どもたちがいる前で、離婚を提案するような発言をしてきて…さすがにスルー出来ず硬直してしまいました」（30代／女性）
義母の行動があまりにも過剰で、解決が難しい場合、境界線をしっかり引くことも重要です。
心と身体の健康を第一に考え、不適切な要求には毅然とした態度で対応しましょう。
（愛カツ編集部）
