「冷凍食品やめて」早起きする妻に…夫がお弁当の苦情！？その後、妻が【入れたモノ】とは…⇒円満夫婦のコミュニケーション術
今回は、夫婦間のスムーズなコミュニケーション術について解説します。
言葉選びに気をつける
「いつものように愛情を込めて作ったお弁当に対して、夫から『こんなの食べられるか！』と厳しい言葉を言われました…心が折れそうになりました」（30代／女性）
夫婦間でも、特に気をつけたいのが言葉選びです。
不満や要望を伝える際は「もっとこうしてほしい」といった柔らかな表現を使い、相手を尊重する態度が重要です。
感情的にならないように心掛ける
パートナーからのクレームに対して、すぐに感情的に反応せず、一呼吸置き、冷静になることも大切です。
ときには、少し時間を置いてから、話し合いの場を持つことも一つの方法です。
相手の立場を理解する
「夫の健康を考えて低脂肪でヘルシーなお弁当にしたのに、まさかの反応でがっかりしました…」（40代／女性）
相手の立場や気持ちを考え、理解しようとすることも、コミュニケーションにおいて重要なことです。
お互いに相手の意図や状況を理解し、支え合うことが、健全な夫婦関係を築く基盤となります。
お互いの意見を尊重する
「毎朝早起きをして夫のために弁当を用意していましたが、『冷凍食品ばかり入れるのやめてくれない？』『恥ずかしい』と。さらに、夫は会社の後輩の彼女の手作り弁当と比較してくるような発言をして…。
イラっとしたため、弁当の中に夫へのメッセージを書いた紙だけを入れました。」（20代／女性）
些細な誤解や不満が大きなトラブルに発展しないよう、日々のコミュニケーションを大切にしましょう。
（愛カツ編集部）
