このツラさをわかって〜！ 男性に理解してもらいたい「女性の不調」4つ

 生理やホルモンバランスの変化、また女性特有のお悩みなど……男性に理解してもらえず、複雑な思いをしたことはありませんか？　男性側の知識がもっと深まれば、女性にとっても生活しやすい社会が実現できるはず!?　あなたが「男性に知っておいてほしい！」と思う、女性特有の身体の悩みや不調は、どんなことですか？　アラサー女性たちに聞いてみました。

■感情の変化

・「もともと気分のムラは大きいのが女性だということを知っておいてほしい。体調の変化などもあるので」（33歳／その他／クリエイティブ職）

・「ホルモンバランスで気分が変わること。気分屋だと思われたくないから」（26歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）

女性の感情は、急激に変化するものです。傍から見ているだけではわからないかもしれませんが、ホルモンの影響を受けている可能性も大！　「そういうものなんだ」くらいの気持ちでいてもらえると、女性としてもありがたいものです。

■生理のこと

・「生理前は気分も悪く身体もだるくなるので労ってほしい」（28歳／情報・IT／技術職）

・「生理痛の痛み。『生理くらいで』って思われるので、ツラさを体験してほしい」（28歳／ソフトウェア／販売職・サービス系）

・「生理前の肌荒れ。どんなに食事に気をつけていても荒れちゃうので」（29歳／情報・IT／事務系専門職）

今回のアンケートで非常に目立ったのが、生理に関するさまざまな問題についてです。本当にツラいにも関わらず、「病気じゃないんだから」のひと言で片づけられてしまうと……正直しんどいですよね。

■女性特有の冷え・貧血

・「貧血。そのくらいでと思うかもしれないが、冷や汗が出て動けずまわりが見えないどうしようもないときがあるのに、弱い人間としか思われていないから」（31歳／情報・IT／技術職）

・「冷え症。男性は暑がりなのですぐ『この部屋暑い』とか言って窓を開けたりとかするけど、女性は冷え症なので気にかけてほしいと思う」（34歳／医療・福祉／専門職）

貧血や冷えに関する悩み……「経験がある！」と思う方も多いはず。何も言わなくても、自然に気遣ってくれる男性は非常に好感度が高い存在です。

■もう少し先のこと

・「40代以降の更年期障害。旦那の協力が不可欠だから」（26歳／情報・IT／技術職）

・「更年期障害。職場でパートのおばちゃんを見ていると、さっきまで『寒い寒い！』と凍えていたかと思うと、急に顔一面から汗を流して『暑い暑い！』と言い出したり……職場はもちろん、自宅でも体温調整が大変だと思うから」（30歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

アラサー世代にとっては、もう少し先の話。しかし、いつか必ず経験する道でもあります。パートナーの男性の理解があれば、いざ更年期を迎えたときでも、安心して過ごせそうですね。

＜まとめ＞

女性特有の身体の悩みを、経験のない男性に理解してもらうのは、正直難しいことでしょう。しかし、だからといって諦めてはダメ。大切な人だけでも、理解を示してくれたら……きっと心も楽になるはずです。わかってもらえるまで、何度でも話してみてくださいね。

（ファナティック）

※画像はイメージです

マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年2月16日〜2月22日
調査人数：142人（22歳〜34歳の社会人女性）