上野瞳フェイスタオルだけでできちゃう簡単肩甲骨ストレッチのやり方です！(動画で腰まで下げると言っていますが肘を腰まで下げるという意味です！ わかりにくくてごめんなさい！)場所はいつもお世話になっているプライベートジムのFiNCさん！なんと今FiNC（フィンク）さんのアプリが限定公開されてます！歩数とか食事のアドバイスとか教えてくれてエクササイズの動画も沢山あるしダイエットを手助けしてくれます私の招待コード