ダイエットにはコレ！　女性たちが一番続けられた運動って？マイナビウーマン

女性たちが一番継続できた運動

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 一番継続した運動について22〜34歳の女性に聞いた
  • ウォーキング、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、サイクリング
  • ビリーズブートキャンプ、スロトレ、エアロビクスが挙がった
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