体をキレイに見せるコツも伝授♡ TeamK from CYBERJAPANが教える簡単で楽しいエクササイズ！

2016年6月26日 12時0分

ビキニが似合うセクシーバディを目指そう！！

第1弾も大好評だった、CYBERJAPAN DANCERSが送る新感覚エクササイズ「BIKINI SIZE」の第2弾が先日発売され、早くも話題になっています♪

それもそのはず！

今回のDVDには、CYBERJAPAN の人気メンバー4人 KANA / KANAE / KAZUE / KARENの頭文字をとって結成された派生ユニット「TeamK（チームK）from CYBERJAPAN」が歌う全3曲の楽曲を収録したCDもついているんです!!

その中の1曲「Super Girl」で歌手デビューを果たしたTeamK from CYBERJAPANのメンバーに、楽曲の聴きどころから、ビキニスタイルを美しく見せる秘訣、スタイルキープ法までたっぷりお話をうかがってきました！

水着解禁シーズンの今、スタイルアップを目指す全女子に必見のインタビューとなっていますので、最後までじっくりご覧ください♡

――歌手デビューおめでとうございます！早速ですが、デビュー曲「Super Girl」のアピールポイントをお願いします！

KANAE：「夏にぴったりな、アゲアゲでキラキラな楽曲になっていて、夏のお出かけにぴったりです！歌詞もポジティブで女のコも男のコも元気をもらえるはず♡」

――“ポジティブな歌詞”ということですが、お気に入りの部分はありますか？

KANAE：「はじめの“シャシャシャシャリラ～（Shout Shout Shout Shout it out！）♪”という部分は覚えやすいので、ぜひ一緒に口ずさんでいただきたいのと笑、“飛び跳ねればいつか描いた理想へ”という歌詞がすっごく好きです！」

全員：「わかる～!!」

KAREN：「明るくて前向きで、歌っていても自然と笑顔になれます！」

――他に、「Beach Girl」「Party Girl」も収録されているんですよね！

KAZUE：「『Beach Girl』は激しめのラップがポイント！メインの歌の後ろでみんなで“Hoo!”とか言って、盛り上げていたり、楽しい感じになっています」

KANAE:「『Party Girl』は“Disられても貫く”とか、まわりの目を“気にしちゃもったいないよ”など、今の若い女のコも共感できるんじゃないかなって思います！」

KAZUE:「歌詞は強気だけど、メロディがしっとりしてて大人っぽいところも好きです」

――これは3曲とも必聴ですね！ジャケットの白いビキニもステキです♡

KANA：「たまらなく可愛いですよね！ riendaさんの新作ビキニなので109でもGETできますよ～！私が着用したビキニ（上のジャケ写のいちばん左）はトレンドのホルターネックで、バストをカバーしつつ、おしゃれに見えるデザインになっていました♡」

――みなさん、抜群のスタイルでビキニを着こなしていますが、水着シーンでとくに体をキレイに見せるコツってあるんですか？

KANAE：「私は常におなかをへこませるようにしています！インナーマッスルが鍛えられて、これだけでも腹筋がつくんですよ！」

KAREN：「私はメンバーたちなど、スタイルのいい人を見て刺激をもらうこと。体のラインがキレイな人は必ず姿勢がいいので、まわりを見て、いい姿勢をキープするようにしてます」

KANA：「コンプレックスを補いつつ、みんなからホメられるパーツをよりよく見せられるように意識することも大切だと思います。例えば、胸は小さいけど、ウエストがホメられるなら、ウエストを強調できるような水着を選ぶとか！」

――なるほど～！スタイルアップで言うと、前回に続き第2弾となる「BIKINI SIZE」も要チェックですよね！

KANAE：「ビキニが似合う体になるために、バスト、ウエスト、ヒップ、背筋、脚の5つをポイントにしたエクササイズを紹介しています！ EDMに合わせて行うので、楽しくチャレンジできますよ！」

――エクササイズをする際にこだわっていることや、今ハマっているエクササイズがあれば教えてください！

KANAE：「音楽に合わせて動くこと！例えば同じ5分でも、1曲のリズムやテンポに合わせてやるのと、ひたすら回数を数えながらやるのとでは、楽しさがぜんぜん違ってきます。結果、継続にもつながっていくと思います！」

KAREN：「私は時速40キロくらい出るピストバイクにハマってます！風も気持ちいいし今季のイチ押しです！片道50分とか乗ったりしますよ～！お尻とか脚に効いてる感じがします」

KAZUE：「なわとび!! メンバーに聞いたんですけど、いちばん全身の肉がまんべんなく落ちるのは縄とびなんだそうです！試しに飛んでみたら、予想以上に上手に飛べることに気付いて（笑）。夜に公園でなわとびしながら走ったりしてます！ポイントはワキをしめて飛ぶことで、3分とかでOK♪ 軽くてどこへでも持っていけるのでおすすめです♡」

「こんな感じで！」とその場でめっちゃエア縄とびをしてくれました♡笑

KANA：「フラフープで腰を回すと、骨盤調整にもいいですし、腰が柔らかいとセクシーな体になれるのかなって思います。どういう体になりたいかイメージトレーニングしながら行うことが大事！」

――みなさんのボディラインを目の当たりにすると、説得力が半端ないです！
ありがとうございました。では最後にみんなへメッセージを！

KANAE：「109ニュース読者世代の女のコは、悩んだりすることも多い年頃かと思いますが『Super Girl』は女のコでよかったと思える、前向きになれる、海やパーティーに行きたくなる、楽しい気持ちになれる曲になっているので、ぜひ女のコにたくさん聴いて欲しいです♡ 合わせて『BIKINI SIZE』でビキニが似合う体もGETしちゃってください！」