誰しもつい食べすぎてしまったり、ストレス解消のために暴飲暴食してしまったりするもの。でも、自分にとってのベストな体型をキープするためにも、上手に自分をコントロールしていきたいもの。そこで参考にしたいのが、3ヶ月で63kg→48kgにダイエット成功した主婦のユキさん(30歳)がダイエットを始めた当初から現在も継続して実践している【簡単ダイエットルール】です。🌼いつの間にか10kg以上痩せていた。生活習慣を
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誰しもつい食べすぎてしまったり、ストレス解消のために暴飲暴食してしまったりするもの。でも、自分にとってのベストな体型をキープするためにも、上手に自分をコントロールしていきたいもの。そこで参考にしたいのが、3ヶ月で63kg→48kgにダイエット成功した主婦のユキさん(30歳)がダイエットを始めた当初から現在も継続して実践している【簡単ダイエットルール】です。🌼いつの間にか10kg以上痩せていた。生活習慣を