「シミを薄くしたい」という願いは、30代の女性であればどなたでもあるはず。シミを薄くする為に、美白コスメやサプリメントでケアをしている方も多いのでは？意外と忘れがちなのが、「毎日の食事による内側からのケア」です。そこで今回は、シミ対策におすすめの栄養素を解説します。 シミを薄くするために美白食事を取り入れたい理由とは出典：byBirthシミの対策と聞くと真っ先に思いつくことが、美白コスメでの