肌の露出が多くなる夏。そろそろ「メリハリのあるボディにならないと！」「どうしたら“やせ体質”になれるの？」なんて焦り気味という方も少なくないのでは?! でも、慌てて運動や食事制限をしても、なかなか「カラダを絞ることが難しい」という方も多いはず…（そういう私もその１人）。それは、何が原因なのでしょうか？まず、根本的に消化のメカニズムを考えてみましょう！ 食べたものを消化吸収するために、また脂肪を燃焼する