「めんつゆひとり飯2」第3話に登場する「えびとほうれん草の和風マカロニグラタン」を作ってみた


【画像で確認】レンチンでとろとろ甘〜い「みたらしもち」！ 完璧な姉をうならせた面堂露の時短おやつが秀逸

「めんつゆ」は、いまや一家に１本、欠かせない万能調味料！　そばやうどんをつける王道の使い方はもちろん、煮ものや炒めものといったおかずの味つけにも手軽に使えて、便利ですよね。

わが家でも重宝しているのですが、先日深夜のグルメドラマBS松竹東急「めんつゆひとり飯２」の第3話の放送を見ていたら、主人公の面堂露（めんどうつゆ・鞘師里保）が、「めんつゆ」を使って、おいしそうなグラタンを作っていたんです！

洋風のグラタンに、だしのきいた和のめんつゆ。どんな味になるか想像できますか？

■ホワイトソースにめんつゆを加えると、奥行きのある味に！

なぜ露がグラタンを作ることになったかといえば、社内での同僚たちとの会話がきっかけでした。

露と料理上手な社長秘書・十越いりこ（とごしいりこ・山口まゆ）が会社の企業説明会の話をしていると、露の後輩のポン酢ギャル・本栖ゆずな（もとすゆずな・桃月なしこ）がよろめきながら現れて、「妹の内定が取り消しになった…」と泣き崩れます。

妹の内定取り消しを嘆くポン酢ギャルの本栖ゆずな


妹の為に何かしてやりたいというゆずなに、露は自身の就職体験談を話しますが、バカバカしい内容で参考にはならず…。

そこで十越さんが「妹さんにあたたかいご飯を作ってあげて」と和風マカロニグラタンのレシピを提案したところ、料理好きのゆずなは「それなら私にもできる！」と元気を取り戻しました。

そんな話をしていたため、仕事に戻った露の脳内は、もうグラタンでいっぱい！　とはいえ、グラタンはどうしたって手間のかかる料理。作るか否か悩んでいましたが、社長からほうれん草をもらったことで、作ることを決意します。

露の就活が成功した理由は、ダジャレ…？


その日の夕飯に露が作ったのが「えびとほうれん草の和風マカロニグラタン」。露と同じく、料理にはなるべく手間も時間もかけたくない私でも、このグラタンはおうちで手軽に作れましたよ♪

えびとほうれん草の和風マカロニグラタン

【材料・1人分】

冷凍えび…50g

ほうれん草…2株

玉ねぎ…1/2個

マカロニ…40g

バター…15g

小麦粉…大さじ1と1/2

牛乳…200cc

めんつゆ3倍濃縮…15cc

塩…少々

チーズ…適量

パン粉…適量

「えびとほうれん草の和風マカロニグラタン」の材料はこちら


【作り方】

1.パスタ容器にマカロニと水を入れ、表示通りの時間でレンジにかける。

マカロニはレンジでゆでれば簡単！


2.玉ねぎをスライスする。

玉ねぎは1人分に1/2個、たっぷり入れて


3.フライパンでバターを中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりしたらえびを入れる。

玉ねぎが透き通るまで炒めたら、えびを投入


4.弱火にして小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。

小麦粉を入れる前に、必ず弱火に！


5.牛乳、めんつゆを入れ、よく混ぜ合わせて塩を入れる。

めんつゆは1人分に大さじ1。かくし味程度に加える


いい感じのとろみ具合！


6.ほうれん草を3cm幅くらいに切って入れる。

ほうれん草は3cm幅くらいにカット


7.レンチンしたマカロニを入れ、混ぜ合わせる。

マカロニを入れて混ぜ合わせたら、具材は完成！


8.グラタン皿に7をのせて、チーズとパン粉を適量かける。

グラタン皿にうつして


チーズとパン粉を散らしたらオーブンへ


9.チーズに焼き色がつくまでオーブンで焼いたら（予熱なし/300℃で20分）できあがり。

※オーブンは予熱した方が、焼き色も均等につき時短に！（予熱あり/200℃で10分）

「えびとほうれん草の和風マカロニグラタン」が完成！


スプーンをサクッと入れると、中からとろとろの具材が！

パン粉がサクサク！ 中はとろとろ〜


熱々をほおばると、パン粉のこうばしさとクリーミーなホワイトソースが抜群においしい〜！

あれ、でもめんつゆの味がしない…？　そこでめんつゆを探しながら食べてみると、ちゃんといました、和風だしのうまみが！　めんつゆを入れることでまろやかでやさしく、奥行きのある味わいになっています。

きのこやコンソメなどの代わりに、めんつゆでうまみをプラスすることもできるんだな〜と感心。めんつゆは洋風のレシピとも相性がいいんですね。

■レンチンでとろとろ！甘辛みたらしもち

グラタンを作った数日後、露の家に、露の生活を心配した姉・面堂草子（めんどうそうこ・筧美和子）が訪ねてきます。うわべは何でもできる完璧な姉を装っている草子なのですが、実は露には絶対にいえない秘密があり…？

姉の草子に「心の十越さん」の存在がバレそうになり…


そんな草子をもてなすために、露が作ったのが、レンチンで作る「みたらしもち」です！

みたらしもち

とろつやな甘からだれはレンチンで完成！「みたらしもち」


【材料・2人分】

めんつゆ3倍濃縮…30cc

水…60cc

砂糖…大さじ2

片栗粉…小さじ1

もち…4つ

【作り方】

1.めんつゆ、水、砂糖、片栗粉を耐熱ボウルに入れてよく混ぜる。

2.ふんわりラップをして1分30秒レンジ（600W）にかけ、取り出してダマにならないようによくかき混ぜる。

3.2回目、1分レンジにかけて、取り出しよく混ぜる。

4.3回目、1分レンジにかけて、取り出しよく混ぜる。とろみがつけばできあがり。

※置くととろみが増すので少しゆるいくらいで止めるのがポイント！

レンジにかけたみたらしだれを、焼いたおもちにかけると、あまくて、こうばし〜い！　「これだけささっと作れたらスゴイよ！」と姉の草子も絶賛の味です。

大人から子どもまで万人受けする味なので、おやつはもちろん、食欲のない朝ごはんなどにもよさそう！

さて来週はどんな料理が登場するのでしょうか。続きが楽しみです！

文・調理=斉藤久美子