眉上前髪でも大丈夫！早く簡単に寝癖を直す方法

人気の眉上前髪ですが前髪に寝癖がつきやすいのが難点ですよね。そこで今回は、寝癖をつきにくくする対策や寝癖を簡単に直す方法を紹介します。ぜひ参考にしてください。

寝癖は何でつくの？

前髪に寝癖がついてしまう大きな原因に睡眠時の姿勢があります。特に寝癖がつきやすい姿勢は「うつぶせ」です。横向きか仰向けの姿勢で睡眠するよう心掛けましょう。
また前日のシャンプー後のケアも寝癖のつきやすやに大きく関わります。最も良くないのが自然乾燥です。頭にタオルを巻いたままにしておくのも良くありません。シャワールームから出て1分以内にドライヤーで乾かす習慣をつけましょう。
寝癖対策としてピンで髪を留める方法は、おススメできません。ピンの跡がついてしまうため、逆効果になってしまいます。

寝癖がつかない方法

仰向けで眠ることは前髪の寝癖対策にとても効果的ですが、睡眠中の姿勢は自分の意思でコントロールできません。睡眠中の姿勢は寝返りを打つたびに変わり続けるからです。
そのため寝返りを少なくすることが姿勢を崩さずに睡眠することにつながり、結果寝癖対策になります。
寝返りを少なくする為には、しっかり熟睡する必要があります。睡眠前のアルコール、カフェイン摂取を控え、ストレッチや筋トレをおこなうことが熟睡につながります。
また寝癖が付きにくい枕を使うことも大切です。なるべく頭部と固定されない枕を使うと良いです。低反発タイプの枕は柔らかく固定されにくいので、寝癖がつきにくくなります。

早く簡単に寝癖を直す方法

前髪の寝癖は、ドライヤーとヘアワックスで簡単に直せます。

1．まず水で前髪を濡らしてください。
2．その後ドライヤーを上から下へとあて、前髪を半乾き状態にします。
3．根元からワックスを塗りドライヤーで乾かしながら整えます。
たったこれだけで完了です。

慣れると数分でできるようになり、忙しい朝でも簡単にできるようになります。

寝癖にお悩みの方は、すぐに実践できるのでぜひ試してみてください。