スマホの使用で前かがみの姿勢、いわゆる“スマホ首”がクセ付いていませんか？“スマホ首”は首や肩、背中のコリや疲労感だけでなく、体のたるみやバストの下垂、さらには代謝を招く原因の１つ。そんな“スマホ首”を改善すべく習慣に採り入れたいのが「僧帽筋」をほぐす簡単ストレッチです。顔のおデブ化＆老化を予防する効果も期待できます。🌼美しい笑顔の土台作りに。１日１分【顔のたるみ＆むくみ対策に効く】簡単