顔のたるみは、前屈み（猫背）の姿勢によって肩甲骨の動きが制限されていることが原因の１つ。肩甲骨の動きが制限されてしまうと、背中の筋肉が緊張して首や顔の筋肉まで下に引っ張られてしまいます。そこで老け顔とおさらばするべく習慣に採り入れたいのが、タオルを使って行う肩甲骨をはがす簡単ストレッチです。🌼１日１分の“肩甲骨はがし”が決め手。猫背を改善【老け胸を予防する】簡単ストレッチ顔のたるみ改善につ