長時間のパソコン作業、していませんか？ 家にいる時間が長いと、どうしてもスマホやパソコンなどの電子機器を使う時間も増えてしまいます。特にリモートワークや会議などでパソコンを使う人は、かなりの長時間をパソコンの前で過ごしているのではないでしょ … "PCやスマホで目を酷使すると眠れなくなる！デスクワーカーにオススメな自律神経の整え方" の続きを読む