まだまだ寒い季節が続く今日この頃、「冷え」で悩んでいる人も多いのではないでしょうか？体温が１度下がると、代謝が10％〜20％ほど悪くなり、それによって免疫力も30％程度低下すると言われています。免疫力が下がれば、風邪やインフルエンザを始め、からだにさまざまな悪影響が出ることも。からだが冷えることで影響がでるのは以下の通り。?生理痛や月経不順が起こりやすくなる。?免疫力の低下で体調を崩しやすくなる?内臓の