インプレスホールディングスは1月20日、エムディエヌコーポレーションより『「わたし」と向き合う1日10分のお風呂習慣 小林式 マインドフルネス入浴法』（1,650円）を発売しました。■心にダイレクトに向き合える60種類の心理療法を紹介今回発売されたのは、長年お風呂をはじめとした熟睡につながる生活習慣改善のマンツーマン指導をしてきた小林麻利子さんによる注目メソッドをまとめた書籍です。同書では、マインドフルネス入浴