ぽっこりお腹が目立つパンツスタイルやウエストインのファッション。そんな時は姿勢が反り腰気味になっていて骨盤が前傾しているかもしれません。女性に多い反り腰は、腰の疲れやお腹周りのお肉のつきやすさにも影響していきます。反り腰が気になり始めたら、毎日寝ながらリセットしていきましょう。仰向けの姿勢でまずチェック仰向けに寝た時に、腰と背中のカーブが強すぎると、床と腰の間に隙間が広くできるので手がすっと通って
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ぽっこりお腹が目立つパンツスタイルやウエストインのファッション。そんな時は姿勢が反り腰気味になっていて骨盤が前傾しているかもしれません。女性に多い反り腰は、腰の疲れやお腹周りのお肉のつきやすさにも影響していきます。反り腰が気になり始めたら、毎日寝ながらリセットしていきましょう。仰向けの姿勢でまずチェック仰向けに寝た時に、腰と背中のカーブが強すぎると、床と腰の間に隙間が広くできるので手がすっと通って