心地よく眠るために、睡眠環境は自分にぴったりなスタイルに整えたいもの。特に暑くて寝苦しさを感じるような季節は、一層気を配りたいですよね。毎日心地よく寝るためには、どのような環境作りや寝具選びが大切なのでしょうか？そこで今回は、カラダについて熟知している内科医のドクターハッシーこと橋本将吉先生に、心地よく寝るためのポイントについて聞いてみました。熟睡を得るために気をつけるべきポイント画像：YAKOBCHUK