日々の仕事で存分に力を発揮するために、いかに熟睡できるかにこだわっている人もいると思います。熟睡のために何かを“する習慣”も大事だと思いますが、“しない習慣”を取り入れてみるのもいいかもしれません。そこで今回は、総合診療医として活躍する石井道人先生に、熟睡のために“しない習慣”について聞いてみました！医師が熟睡するために“しない習慣”とは画像：Andrey_Popov／Shutterstock--石井先生が熟睡するために、