「ダイエットのためには、カロリーを減らせばいい」と思っていませんか？実は単にカロリーを抑えた食事を続けると、リバウンドしやすくなったり、不健康なやせ方を招いたりする可能性があるでしょう。今回は、管理栄養士の筆者がダイエットにおけるよくある間違いについて解説します。「カロリーをとにかく抑えればいい」のは間違い！画像：Blue Titan／Shutterstcokダイエットのために食事量を極端に減らすことで、摂取カロリー