女優の深田恭子さんが「適応障害のため活動休止する」ことを、所属事務所を通じて発表して注目されましたが、“適応障害”とはどういった病気なのか気になった人も多いことでしょう。そこで今回は、精神科医のSidow先生に、適応障害の症状や対策などについて、話を伺いました。“心の免疫力”をケアして、健康的な暮らしを送るための秘訣も伺ったのでぜひチェックしてみてください。適応障害はどんな病気？画像：mits／PIXTA--適応