デスクワークをしていると猫背になってしまう人もいるのではないでしょうか？姿勢を正したいけれど、具体的に何をすればいいのかわからないということもあるでしょう。そこで今回は、パーソナルトレーナーの柴雅仁さんに、おすすめの“猫背対策ストレッチ”について聞いてみました！猫背の原因は筋肉の使い方にあった!?画像：Africa Studio／Shutterstock--猫背の原因はなんですか？デスクワーカーの場合は、腹筋が硬い可能性が