アジア各国でカテゴリ1位の『シンプル・ダイエット』はかわいいクマが応援してくれます
気付くとダイエットアプリを探している、でも食べることが大好きな、矛盾この上ないたまちびです。美味しく食べて、無理のないスタイルを保つことが素敵ですよね！なので、美食？は絶ちません。きっぱりと言い訳をしました（笑）カワイイもの好きな女子に送りたいこのアプリ。その名も
『シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜』
このダイエットアプリはかわいいクマさんがサポートしてくれます。
勇気がないので、本来の自分のデータではありませんが・・・。
初めに自分の基本情報、身長、体重を入れて、体脂肪も記録したいのならオンを選択します。この時、パスコードも設定出来るので、安心ですよね。
特に難しいことはなく、体重を毎日計り記録する、これだけです。シンプルだから続くのです！食べてばかりの私ですが、目標を設定し、毎日計っているとそこまで体重の激しい増減はありません。「毎日計る」これはかなり重要なポイントですね。（私の場合は目標体重までの道程は遥か向こうなのですが・・・）
食べ過ぎたり、体重計に久しく乗っていなかった時って結構変化していますよね？そんな時、このかわいいクマさんは、
・・・このように驚愕の表情をします。こんな表情を見ると気持ち、がっかりしますよね（笑）クマさん顔に縦線入っていますから！心底反省します。
私自身の体験ですが、お正月や新年会など普段より食べることが増えてしまって、体重計に乗るのが怖いなと思って、恐る恐る乗ったら（しかも少しでも軽くしようと衣類は全て脱ぎました。）、クマさんがこんな表情をしていました。こんな表情もするのだとビックリを通り越して衝撃でした！
最近、再び計る癖を付けたら、僅かな変化ですが減少してきたように思います。記録って大事ですね。シンプルにキレイを目指しましょうね！
私の場合、それだけじゃダメなような気がしますが（笑）
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