夏に向けて理想のスタイル作りこれからどんどんあたたかくなり、少しずつ過ごしやすい日が増えてきます。あたたかくなってくると、肌の露出が増えるかたが多いですよね。冬の間に太りすぎた人にとって、肌の露出は恐怖です。そのまま体を動かさずになまけていると、どんどん太っていきます。太りにくいという人でも、体を動かさないでいると、筋肉量が減り、「痩せていても魅力的ではない体形」になってしまいます。だからこそ、こ