執筆：桜 イクミ（管理栄養士）健康のため、ヨーグルトを日常的に摂っているという方は多いと思います。市販されているヨーグルトには、「無糖」や「脂肪ゼロ」などと表記されているものをよく見かけますね。しかしこれらは何が違うのか、例えばダイエット中にはどちらを選ぶとよいのか、わからない人も多いのではないかと思います。今回はそんなヨーグルトのそれぞれの違いについて、解説していこうと思います。無糖ヨーグルトっ