ダイエットで最後まで落ちなかった体の肉は？

女性に身近なダイエット。実践したことがある方は、多いのでは？　しかし、体重が落ちることと美ボディを手に入れることは、必ずしも一致しません。頑張っているのに、どうして!?　女性が「ここだけはお肉が落ちない……」と思っている体の部位を聞いてみました。

Q.ダイエットで、どうしても落ちない体の部位がある？

ある……81.2％

ない……18.8％

なんと8割以上の女性が「ここだけは落ちない！」という不満を抱えていることが分かりました。みんなが痩せづらいのは、どのパーツ？

■顔

・「顔はエクササイズもしていないので痩せるときは一番最後に落ちます」（30歳／情報・IT／事務系専門職）

初対面で一番にチェックされる重要部位なのに、なかなか痩せない！　なんとかしたいと思う女性も多いようです。顔のお肉が目立つのは、もしかしたらハリの減りや、むくみが目立つようになった証拠かも？　舌を使った顔マッサージなどを試してみては？

■腕

・「二の腕！　何かいつの間にかついていつまでもいらっしゃる」（29歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

夏になると目立つのが、二の腕部分のお肉です。ぷるぷるのお肉をつままれたりしたら、思わず叫んでしまいそう!?　かわいい服を、自信を持って着こなすためには、必須のダイエットです。ストレッチやマッサージを継続することからはじめてみて！

■おなか周り

・「下腹が落ちにくいです。普段、運動をしてもなぜかお腹には効果が出ず、筋肉がないからだと思います」（29歳／医療・福祉／事務系専門職）

・「おなかの肉はつらい。筋トレするとムキムキになって格好悪いですしぃ」（23歳／小売店／販売職・サービス系）

やっぱりココ!?　非常に多くあった意見です。ほんの少し上に位置するバストからは、こうも簡単にお肉が落ちていくのに！　と歯がゆい思いをした方も多いのではないでしょうか。補正下着でおっぱいにねじこむしかない!?

■おしり

・「こり固まったお肉が取れない」（25歳／電機／事務系専門職）

・「どこまで頑張ってもそこだけ26歳を超えてから落ちない」（27歳／金融・証券／事務系専門職）

タイトスカートや細身パンツを着こなすためには、きゅっと上がった小尻が必要不可欠！　エステでのケアも一つの方法ですが、費用が気になる場合には、ぜひ下半身の筋トレを頑張ってみては？　きゅっと上がるだけで、お尻の印象は大きく変わります。

■脚

・「太もも。ヨガやストレッチをすると逆に筋肉がついて太くなってしまう」（32歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「脚。なるべくむくみを取るようにマッサージしたりしてるけど、全く細くならない」（31歳／生保・損保／秘書・アシスタント職）

「おなか」と並んで多かったのが脚でした。特に「太もも」を挙げる意見です。中には「10キロ体重を落としても、太ももには変化なし」という悲しい意見も……。骨盤のゆがみや正しい姿勢で、効果的な太もも痩せができる場合もあるので、まずは専門家に相談してみる？

皆さんそれぞれで「どうしても痩せにくい部分」があるようですね。痩せたい部分によって対処法もさまざま！　どうしても無理な部分だけ、エクササイズ教室に通ったり、エステのお世話になるのもアリかもしれませんよ。

（ファナティック）

※『マイナビウーマン』にて2014年1月にWebアンケート。有効回答数266件（22歳〜34歳の働く女性）