寝つきの悪さを心地よい使用感で改善できる幸せ睡眠の悩みは日本人の５人に1人が抱えている、というデータがあり、改善のためのサプリやグッズ、医療機関が増えていることも確か。けれど、私には縁のないものでした。寝つきも寝起きもわりと良くて、中途覚醒もなく、数時間寝ればじゅうぶん！というタイプだったから。しかし！今年の夏から突然やってきた「眠れない」という変調。いや、ツラいものですね。眠気はあるのに、眠りた