「運動したいけれど、疲れていてなかなか動きだせない」なんてこともありますよね。ですが、寝ころんだままできる腹筋トレーニングなら、気軽に続けられるのではないでしょうか。そこで今回は、お腹痩せストレッチトレーナーの町田晋一さんと、ボディメイクコンテストで入賞経験もあるジムジャン小西さんの2人に、お腹を捻じるだけの腹筋トレーニングについてお聞きしました。3分で寝たまま手軽にトレーニングしたい人に、必見の内