フライパン1つで完成！1食80円で作れるダイエット応援ヘルシー天津飯

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「半年で25kg痩せた禁断のレシピ『ワンパンきゃべカマ焼き』がヤバすぎた」と題した動画を公開し...

7月6日 11時16分

【1食113円】包丁いらずでほぼ放置！作り置き最強の痩せレシピ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食129kcal＆113円！キノコとこんにゃくの煮物が作り置き最強でウマ痩せすぎた...！」と題...

7月6日 11時16分

包丁いらずで1食84円！フライパン一つで作れる最強ダイエット飯

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食222kcal＆84円！お米なしなのに大満足な"鬼痩せ天津豆腐"が神レベルに美味かった！」と題し...

7月6日 11時16分

食材3つで完成！あっという間に味が染み込む「とり大根にゃくのトロコロ煮」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「３つの食材の良さを一番引き出すならこれとり大根にゃくのトロコロ煮」と題した動画を公開...

7月6日 11時15分

切って混ぜるだけ！1食51kcalで「秒で消える」絶品ダイエット副菜の作り方

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食51kcal＆84円！夏バテでも食が止まらない"鬼痩せ芽かぶきゅうり"が最強すぎた！」と題した動...

7月6日 11時15分

切って混ぜるだけで無限に食べられる！大量消費に最適な「きゅうりのピリ辛漬け」

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「千切りきゅうりのピリ辛漬け」の作り方を解説する動画を公開しました。調味料と和えるだけで完...

6月30日 19時17分

ダイエットYouTuberが活動見直し！「正気の沙汰じゃない」月80本投稿に挑む理由

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「【ご報告】正直、もう限界でした。」と題した動画を公開した。6月から週3回の長尺動画投稿を続...

6月30日 19時16分

火を使わず袋で揉むだけ！1食約123円で作れる超コスパ＆低カロリーなピーマンレシピ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食86kcal＆1食123円！ピーマンの食べ方でぶっち切りNo.1の"病みつき生ピーマ...

6月29日 23時42分

切って混ぜるだけで超簡単！無限に食べられる大根の激ウマアレンジ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「スライス大根の塩昆布漬け」と題した動画を公開しました。大根を薄くスライスし、塩昆布や...

6月28日 16時5分

火を使わずレンジで完成！ご飯が進みすぎる最強の「ピリ辛えのき」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「ピリ辛えのき」と題した動画を公開しました。火を一切使わず、電子レンジだけで手軽に作れ...

6月28日 16時5分

1食29円＆51kcal！包丁不要で「ほぼ放置で完成」究極のズボラ飯

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食29円＆51kcal！ほぼ放置で完成する“無限のりスープ”がヤバ過ぎた...!」と題した...

6月27日 11時13分

しらっちのウマ痩せレシピ直伝！キャベツ大量消費「替え玉が止まらない」極上鍋

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食110kcal＆120円！無限に食える豚えのきキャベしゃぶがバグり過ぎてた...！」と題した動画を...

6月26日 13時55分

1食36円で約120kcal！ほぼ包丁いらずで作れる最強の満腹レシピ

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食122kcal＆36円！キャベツ1玉が秒で消える“たっぷりキャベツと卵のふわトロ”が最強のウマ痩...

6月23日 15時41分

1食約267kcalで高たんぱく！切って鍋に入れるだけで完成する「牛赤身ひき肉の無水カレー」

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「8食267kcalで作り置きもバッチリ！牛肉の無水カレーが高たんぱく低脂質で過去一ウマいダ...

6月21日 11時3分

1食60円・約140kcal！ほぼ放置で完成する「スライスなすの煮浸し」で美味しく節約

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食140kcal＆60円！とろとろすぎて一瞬で消える“ナスの煮浸し”がウマ痩せ副菜すぎた…！」と...

6月19日 19時28分

1食約37円＆約60kcal！火を使わず和えるだけの最強ウマ痩せ副菜「千切りきゅうりのピリ辛漬け」

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食61kcal＆38円！無限に食える“ピリ辛きゅうり”が最強ウマ痩せ副菜すぎた…！」と題した動画...

6月17日 19時33分

「ほぼ混ぜるだけ」でタンパク質50g超！1食約62円で作れるパサパサしない超コスパササミレシピ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食約150kcal＆70円！混ぜるだけでタンパク質50g超えの“梅しそササミきゅうり”がウマ痩せ...

6月15日 21時39分

【ダイエット必見】包丁いらずで超簡単！食べて痩せる激うま腸活レシピ2選

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が「お手軽激うま汁物レシピ2品」を公開した。手軽に作れて満足感のある、ヘルシーで体に嬉...

6月13日 23時57分

1食たったの約60円！包丁で切って袋で揉むだけの超簡単「さっぱりオカカあえ」でウマ痩せ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食70kcal＆64円！袋で揉むだけの“きゅうりとミョウガのさっぱりオカカあえ”がウマ痩せ最...

6月12日 19時44分

ピーナッツのコクと酸味が絶妙！鰹の棒棒鶏が震えるほどウマい

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食195kcal＆187円！鰹の食べ方、これが最強かもしれません…鰹の棒棒鶏がウマ痩せすぎた…！」...

6月12日 8時5分