1食約267kcalで高たんぱく！切って鍋に入れるだけで完成する「牛赤身ひき肉の無水カレー」

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「8食267kcalで作り置きもバッチリ！牛肉の無水カレーが高たんぱく低脂質で過去一ウマいダ...

6月21日 11時3分

1食60円・約140kcal！ほぼ放置で完成する「スライスなすの煮浸し」で美味しく節約

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食140kcal＆60円！とろとろすぎて一瞬で消える“ナスの煮浸し”がウマ痩せ副菜すぎた…！」と...

6月19日 19時28分

1食約37円＆約60kcal！火を使わず和えるだけの最強ウマ痩せ副菜「千切りきゅうりのピリ辛漬け」

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食61kcal＆38円！無限に食える“ピリ辛きゅうり”が最強ウマ痩せ副菜すぎた…！」と題した動画...

6月17日 19時33分

「ほぼ混ぜるだけ」でタンパク質50g超！1食約62円で作れるパサパサしない超コスパササミレシピ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食約150kcal＆70円！混ぜるだけでタンパク質50g超えの“梅しそササミきゅうり”がウマ痩せ...

6月15日 21時39分

【ダイエット必見】包丁いらずで超簡単！食べて痩せる激うま腸活レシピ2選

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が「お手軽激うま汁物レシピ2品」を公開した。手軽に作れて満足感のある、ヘルシーで体に嬉...

6月13日 23時57分

1食たったの約60円！包丁で切って袋で揉むだけの超簡単「さっぱりオカカあえ」でウマ痩せ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食70kcal＆64円！袋で揉むだけの“きゅうりとミョウガのさっぱりオカカあえ”がウマ痩せ最...

6月12日 19時44分

ピーナッツのコクと酸味が絶妙！鰹の棒棒鶏が震えるほどウマい

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食195kcal＆187円！鰹の食べ方、これが最強かもしれません…鰹の棒棒鶏がウマ痩せすぎた…！」...

6月12日 8時5分

「本気で変わりたい人の味方に」しらっちが過密スケジュールのなか″週16投稿″を掲げる理由

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「【ご報告】もう限界です。でも、重大な決断をしました。」と題した動画を公開した。動画では、...

6月11日 23時41分

とろ～り温玉がきのこに絡む！食欲をそそる極上の納豆アレンジ術

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「納豆の食べ方で1番美味しいのはこれです！」と題した動画を公開しました。手軽で美味しく、...

6月11日 21時25分

とろ～り温玉と甘辛ダレがたまらない！「野菜が無限に消える」絶品・麻薬大葉豚しゃぶ

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食171円！野菜が一瞬で消える麻薬大葉豚しゃぶがウマ痩せなのに中毒性高すぎた…」と題した動...

6月11日 10時57分

プルプル食感がたまらない！鶏胸肉ともやしで作る「味噌ラーメン風炒め」のウマさ大爆発

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食190円！鶏むねなのにジューシーすぎる最強つまみがウマ痩せすぎた…！【も...

6月11日 8時23分

1食約100円でキャベツ1玉消費！切って混ぜるだけの激ウマダイエット飯

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食64kcal＆約50円！キャベツ1玉消える鬼痩せレシピ｜40万再生で歴代1位のダイエット飯『鬼...

6月11日 7時6分

丸ごと煮込んで出汁がジュワッ！ピーマンがトロトロになる極旨「ピーマンの煮浸し」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食105kcal＆140円！ピーマン丸ごと放置でトロトロになる爆痩せレシピがウマすぎた…...

6月11日 7時0分

「箸止めるの不可能」シャキシャキ食感とピリ辛ごま油が食欲を刺激する無限レタスナムル

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食76kcal＆74円！レタス1玉が一瞬で消える“ピリ辛ナムル”がウマ痩せすぎた…！」と題した動...

6月11日 6時49分

包丁も火も使わない！一食たったの80円で作れる絶品とんぺい焼き

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「たっぷりキャベツをペロリふわっシャキとんぺい焼き」と題したショート動画を公開した。...

6月11日 0時16分

「旨味が爆弾のような感じ」カツオとごま油香る！無限シャキシャキキャベツ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「3食70kcal＆35円！箸が止まらない“無限キャベツ”がヤバすぎた…」を公開した。包丁を一切...

6月11日 0時3分

「気づいたら箸止まらんやつ」シャキネバ食感で無限に食べられる！旨味たっぷり“丸ごと塩オクラ”

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食ほぼ30kcal＆120円！牛角完全再現の“丸ごと塩オクラ”がウマ痩せすぎた…！」と題した...

6月10日 19時29分

「極限の柔らかさ」炊飯器で40分放置するだけ！ぷるぷる肉汁あふれる激ウマ鶏むねチャーシュー

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食130円！炊飯器に入れて放置するだけで完成する超高タンパク鶏むねチャーシュ&#125...

5月24日 2時41分