「一番美味しいんじゃないかな」パリパリ食感がたまらない！干しエビとごま油香るやみつき生ピーマン

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が「しゃきしゃきピーマン」と題した動画を公開しました。TikTokで280万回再生されたという話題...

8月1日 12時13分

「本当に痩せ確」いつでもサッと食べられる常備菜に！大量のきのことこんにゃくで作るヘルシー腸活煮物

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「腸活きのこ」と題した動画を公開しました。こんにゃくとたっぷりのきのこを使い、ヘルシ&#1...

8月1日 12時13分

とろ～り中華あんがたまらない！シャキシャキ食感とカニカマの旨みあふれる「ワンパン キャベかま焼き」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「きゃべかま焼き」と題した動画を公開しました。ボウルを使わずフライパン一つで調理が完結...

8月1日 12時12分

しらっちのウマ痩せレシピ🍳が大会2週間前の肉体を披露。体脂肪率一桁台への道のり

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」のしらっちが、『もう無理かもしれません。』と題した動画を公開した。8月16日に控えるボディメイクの...

8月1日 12時12分

照り照りがたまらない！鶏肉と大根の旨味あふれる「とろころ煮」

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「とり大根にゃくのとろころ煮」と題した動画を公開しました。動画では、鶏もも肉、大根、こんに...

8月1日 12時11分

「ゴロゴロ感がハンパない」野菜の旨みと肉汁がとろけ合う絶品無水カレー

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「ぎゅうひき肉の無水カレー」と題した動画を公開しました。水を使わず、たっぷりの野...

8月1日 12時11分

「サラダの大革命起きてます」旨味が溢れ出す！豚しゃぶ大根大葉サラダ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「4食190kcal&162円！21万再生レシピがさらに進化。"豚しゃぶ大根大葉サラダ"が夏に最高...

8月1日 12時11分

ほぼ混ぜるだけ！タンパク質50g超えのダイエットお助け絶品副菜

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「梅しそササミきゅうり」のレシピ動画を公開しました。ほぼ混ぜるだけの簡単調理ながら、タ...

8月1日 12時10分

包丁いらずでフライパンひとつ！最強のダイエット飯「鬼痩せ天津豆腐」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「鬼痩せ天津豆腐」の動画を公開しました。TikTokで610万回再生、16.3万いいねを獲得したとい...

8月1日 12時10分

夏バテでも「箸が止まらない」！ごま油香るネバシャキ食感の鬼痩せめかぶきゅうり

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「鬼痩せめかぶきゅうり」を公開しました。動画では、夏バテ気味でもさっぱりと食べられる、...

8月1日 12時10分

とろみとコクが食欲を刺激！肉なしでも「最高の味付けだ」と絶賛のネギだく麻婆豆腐

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「ねぎだく麻婆豆腐」と題した動画を公開しました。ひき肉を使わずヘルシーでありなが...

8月1日 12時10分

「飛ぶほどうまい」旨味と酸味が弾ける！1食150円で作れる大葉とトマトの″飲める″冷製パスタ

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「2食150円！夏に毎日食べたい"飲める"冷製トマトパスタが罪悪感なく美味すぎた」を公開しました...

8月1日 12時9分

包丁・火いらずでレンチン3分！洗い物も少ない「最強ズボラ料理」レシピ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「わかめもやし」と題した動画を公開しました。動画では、電子レンジを使ってたった3分で完成...

8月1日 12時7分

火も包丁も不要！レンチン3分半で作れる163kcalの激ヤセお助けレシピ

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「きゃべつ豚しゃぶ」を公開した。本動画では、「痩せたいけど食べたい」という葛藤を終わらせる...

8月1日 12時7分

包丁いらずで超簡単！たった36kcalの「無限わかめスープ」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「無限わかめスープ」と題した動画を公開しました。1杯たったの36kcalでありながら、満...

8月1日 12時6分

「中がジュンジュワー」ジュースのように旨味あふれる！やみつきピーマンの煮浸し

YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「ピーマンの煮浸し」の作り方を解説する動画を公開しました。包丁を使わず、フライパン一...

8月1日 12時1分

1食65円で満足感フルMAX！包丁いらずで作れる究極の旨痩せスープ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「とろとろなめこ豆腐」を公開しました。一食約65円という低コストでありながら、満足感が得...

8月1日 12時1分

まさかの袋で揉むだけ！洗い物最小限であっという間に完成する絶品「ウマ痩せ飯」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「おかかきゅうり」を公開した。動画では、「TikTokで110万回再生された」という、袋で揉むだ...

8月1日 12時1分

麺の代わりにえのきで置き換え！フライパン一つで完成する超絶品カルボナーラ

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「えのきカルボ」と題した動画を公開しました。麺の代わりにえのきを使った、ダイエット中で...

8月1日 12時1分

【しっとり柔らか】炊飯器で放置するだけ！タレが絡む絶品「鶏むねチャーシュー」

料理YouTubeチャンネル「しらっちのウマ痩せレシピ」が、「鶏むねチャーシュー」の作り方を公開しました。376万回再生されたという人気レ...

8月1日 12時0分