冬を乗り越えるための、ウイルス感染予防&免疫力アップ術マイナビウーマン

冬を乗り越える 免疫力アップ術

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冬を乗り越えるための免疫力アップ術を紹介している
  • バランスの良い食事を摂る、低体温を防ぐ、腸を整える
  • 飲酒は適度にする、しっかり睡眠をとる、適度な運動をするなど

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