ダイエットに取り組む際は、ダイエット後も体型キープしていくことを目標にしたいもの。そのためには“健康的に痩せるのが一番”です。そこで参考にしたいのが、８kgの減量に成功し、現在も体型をキープし続けている主婦のアケミさん（32歳）が【ダイエット目標を叶えた】３つのポイントになります。🌼確実に体重を３〜５kg落とすなら。ダイエットを生活の一部にする【簡単ルール】減量成功後も体型キープ。ダイエット目標