忙しかったりショックなことがあったり、精神的にも肉体的にも疲れてくると、失われるのが「やる気」です。人間関係のストレスは「自分を大切にする」で軽くできる！おすすめセルフメンテナンス5つ何とか会社には行けるけれど、仕事にも前向きに取り組めず家に帰れば横になるだけなど、やる気のなさは「ダメな自分」を連れてきます。どうにか元気になりたいとあれこれ手を出すのもありですが、心が整っていない状態では落ち着いて