更年期は閉経を挟んだ前後5年の10年間。平均的な閉経年齢は50.5歳といわれているので、まさにGLOW世代は更年期世代。カラダもココロも不安定になるこの時期こそ大事なセルフケアについて、編集長井下がぜひみなさんとシェアしたいネタをお届けします。寝れない＆起きれないでQOLがダダ下がり中に見つけたスゴいトマトを使ったLycopureのアイテム数年前から気候の変動の影響が体調に出るように。疲れているのになかなか眠れなかった